La Comisión de Envejecimiento Activo y Saludable (CEAS) de Tábara organiza, en colaboración con el Ayuntamiento local, clases de gimnasia de mantenimiento gratuitas. Esta iniciativa tiene como objetivo fomentar un estilo de vida activo y saludable entre los residentes de Tábara y sus alrededores.
Las clases de gimnasia de mantenimiento están programadas para comenzar el próximo lunes 25 de septiembre y se llevarán a cabo en el Edificio del Reloj. Los participantes podrán disfrutar de sesiones de gimnasia y ejercicios los lunes y miércoles, de 10:00 a 11:00 de la mañana.
El programa de gimnasia de mantenimiento se adapta a personas de todas las edades y niveles de condición física. Estas clases ofrecen una excelente oportunidad para mejorar la flexibilidad, la fuerza muscular y la resistencia cardiovascular. Además, promueven un ambiente social donde los participantes pueden conocer a otros miembros de la comunidad mientras se mantienen activos y en buenas condiciones de salud.
La gratuidad de estas clases es posible gracias al apoyo de la Diputación de Zamora, que está comprometida con el bienestar de sus ciudadanos
Los interesados en participar en estas clases pueden inscribirse directamente en el Edificio del Reloj antes del inicio de las clases o ponerse en contacto con las CEAS de Tábara para obtener más información.
Esta colaboración entre las CEAS de Tábara y el Ayuntamiento refleja el compromiso de la comunidad local con la promoción de la salud y el bienestar, y se espera que tenga un impacto positivo en la calidad de vida de los residentes de Tábara y sus alrededores.
