La Comisión de Envejecimiento Activo y Saludable (CEAS) de Tábara organiza, en colaboración con el Ayuntamiento local, clases de gimnasia de mantenimiento gratuitas. Esta iniciativa tiene como objetivo fomentar un estilo de vida activo y saludable entre los residentes de Tábara y sus alrededores.

Las clases de gimnasia de mantenimiento están programadas para comenzar el próximo lunes 25 de septiembre y se llevarán a cabo en el Edificio del Reloj. Los participantes podrán disfrutar de sesiones de gimnasia y ejercicios los lunes y miércoles, de 10:00 a 11:00 de la mañana.

El programa de gimnasia de mantenimiento se adapta a personas de todas las edades y niveles de condición física. Estas clases ofrecen una excelente oportunidad para mejorar la flexibilidad, la fuerza muscular y la resistencia cardiovascular. Además, promueven un ambiente social donde los participantes pueden conocer a otros miembros de la comunidad mientras se mantienen activos y en buenas condiciones de salud.

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La gratuidad de estas clases es posible gracias al apoyo de la Diputación de Zamora, que está comprometida con el bienestar de sus ciudadanos

Los interesados ​​en participar en estas clases pueden inscribirse directamente en el Edificio del Reloj antes del inicio de las clases o ponerse en contacto con las CEAS de Tábara para obtener más información.

Esta colaboración entre las CEAS de Tábara y el Ayuntamiento refleja el compromiso de la comunidad local con la promoción de la salud y el bienestar, y se espera que tenga un impacto positivo en la calidad de vida de los residentes de Tábara y sus alrededores.

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